Progi i znak stop na jezdni. Na Podgórnej w Połomi będzie bezpieczniej?
Na skrzyżowaniu ulic Podgórnej i Wolności w Połomi będzie bezpieczniej? Na jezdni zainstalowano progi i namalowano znak "stop".
Młodzi wodzisławianie nakręcili film o żołnierzach wyklętych
W wolnych chwilach można grać w piłkę lub gry komputerowe. Można też nakręcić film o żołnierzach wyklętych, co udowodnili młodzi wodzisławianie.
Pożar przy Dalekiej w Pszowie. Spłonęły opony w piwnicy
Pożar przy ulicy Dalekiej w Pszowie. W piwnicy domu jednorodzinnego zapaliły się opony składowane zbyt blisko tzw. wyczystki. Do podobnego pożaru doszło też w...
Przycięte drzewa i nowy znak na skrzyżowaniu w Połomi. Będzie bezpieczniej? [ZDJĘCIA]
Będzie bezpieczniej na skrzyżowaniu ulicy Wolności i Podgórnej w Połomi? Powiatowy Zarząd Dróg przyciął drzewa i postawił nowy znak. ZDW też zamierza wprowadzić...
Skrzyżowanie w Połomi. Mieszkańcy chcą dodatkowego oznakowania [ZDJĘCIA]
Nie ma praktycznie miesiąca, aby nie doszło do wypadku lub kolizji na skrzyżowaniu ulic: Wolności, Centralnej i Podgórnej w Połomi. Sprawcy zazwyczaj nie...
Maraton Wolności 2014: Park Śląski ZDJĘCIA
Maraton Wolności 2014: Park Śląski. Za nami Maraton Wolności, największe, jak dotąd, logistyczne przedsięwzięcie przygotowywane przez Park Śląski. Na starcie...
Masz 24 godziny. Wykorzystaj je właściwie. Ile czasu siedzieć, spać i ruszać się?
Nasz dzień składa się z siedzenia, stania, spania i poruszania się. W ciągu 24 godzin wykonujemy te czynności naprzemiennie. Czy jednak zastanawiasz się ile...
Kiedy pić kawę? Ekspertka od snu podaje konkretną godzinę
Wstajesz rano i pierwsze, o czym myślisz, to kawa? A może marzy ci się kawa podana do łóżka? Zastanów się, czy to na pewno dobry pomysł. Ekspertka ds. snu, dr...
Ta przypadłość dotyka znacznie więcej kobiet niż mężczyzn. Wpływa to na rytm dnia
Czy kobiety śpią gorzej niż mężczyźni? To nie tylko potwierdzone, ale wiadomo już, z czego wynikają różnice. Ten przegląd badań mówi wiele na temat tego,...
„Moje zdrowie, moje prawo”. Poznaj 8 zasad zdrowego życia i ciesz się każdym dniem
7 kwietnia obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia, który w 2024 roku odbywa się pod hasłem „Moje zdrowie, moje prawo”. W obliczu tego, co obecnie dzieje się na...
Stopa wystająca w nocy spod kołdry to nie przypadek. Co to oznacza?
Wygodna poduszka, ciepła kołdra i ukochane łóżko – to zestaw, który ma nam gwarantować sen idealny. Kładziemy się, przykładamy głowę do poduszki i już witamy...
Zwróć uwagę na kolor „śpiochów”. Może wiele powiedzieć o stanie twojego zdrowia
„Śpiochy” to nie tylko dziecięce ubranko. „Śpiochy” towarzyszą nam wszystkim, przez całe życie. Mowa o wydzielinie, która gromadzi się w kącikach oczu podczas...
Jak często powinno się zmieniać pościel? Niektórzy robią to zbyt rzadko
Nie ma nic przyjemniejszego niż położenie się w świeżej pościeli po męczącym dniu. Tylko jak często mamy świeżą pościel? To dla nas dość oczywiste, że...
Co mówi o tobie pozycja w której śpisz? Jedna z nich jest najzdrowsza
Co mówi o Tobie pozycja, w której śpisz? Raczej niewiele. Może za to wspierać twoje zdrowie lub nasilać objawy różnych schorzeń. Sprawdź, jakie cechy przypisuje...
To jak mycie zębów dla umysłu. Co to jest joga nidra?
Joga nidra zrelaksuje, wyciszy i wpłynie na poprawę jakości snu. O tej praktyce mówi się, że jest dla naszego umysły jak mycie zębów – potrzebna i niezbędna....
Darmowy sposób na bezsenność, relaks i lepszą pamięć. Jak to osiągnąć?
Jakość snu pogarsza się z roku na rok, a bezsenność dotyczy wielu z nas. Szukamy różnych sposobów, żeby się wyspać albo nawet zasnąć. Sięgamy po specjalne...
6 produktów, których lepiej nie jeść na kolację. Co pogarsza jakość snu?
Sen jest niezwykle ważny dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jeżeli śpimy za mało lub jakość naszego snu jest kiepska, wzrasta ryzyko wielu chorób....
Siedzenie zabija! Naukowcy przedstawili porażające dane
Nie odkryjemy tutaj Ameryki – siedzenie nie jest korzystne dla naszego zdrowia. Obecnie wiele osób prowadzi siedzący tryb życia, na czym może ucierpieć cały...
6 produktów na lepszy sen. Są bogate w hormon snu
Sen jest niezbędny dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia. Niewyspani jesteśmy zmęczeni, rozdrażnieni i mamy problemy z koncentracją. Hormonem snu jest...
Gdy budzisz się w nocy i nie możesz usnąć, wypróbuj nowe metody
Budzenie się w nocy, a właściwie nad ranem, może całkowicie zrujnować sen i w konsekwencji zdrowie. Problem często leży w głowie, ale sama tego świadomość nie...
Chcesz dobrze spać? Sięgnij po herbatki i zioła na sen. One naprawdę działają
Co pić na noc? Jeżeli chcesz wspomóc swój sen, sięgnij wieczorem po herbatki i zioła. Jest takich kilka, których szczególnie pomocne działanie potwierdzono w...
Chcesz się budzić pełen energii? Pamiętaj o tych zasadach także w weekend
Jesienne poranki dają ci w kość? Budzisz się zmęczony i chodzisz wiecznie niewyspany? Zobacz, co możesz zrobić, żeby wstawać w pełni sił i to przed budzikiem....