![Bezpłatne podpaski dla Polek. To pomysł na walkę z ubóstwem menstruacyjnym](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/2d/37/61e534f361396_o_xsmall.jpg)
Bezpłatne podpaski dla Polek. To pomysł na walkę z ubóstwem menstruacyjnym
Czym jest ubóstwo menstruacyjne? Kogo dotyka ten problem i jak z nim walczyć? Oto inicjatywy, które mogą poprawić samopoczucie uczennic i pracownic.
![Feministka zostawia podpaski w miejscach publicznych! [GALERIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/a3/60/55000f9deb969_o_xsmall.jpg)
Feministka zostawia podpaski w miejscach publicznych! [GALERIA]
Elonë mieszka w Niemczech w mieście Karlsruhe. Z okazji Dnia Kobiet rozwiesiła w całym mieście podpaski, na których można było przeczytać o równości płci i...
![Przedwczesne dojrzewanie u dziewcząt. Jeśli trend się utrzyma, kobiety będą przez to poważnie chorować. Naukowcy ostrzegają](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/6e/a3/666039f24aa0d_o_xsmall.jpg)
Naukowcy biją na alarm. Dziewczynki coraz wcześniej miesiączkują - to zagraża zdrowiu
Naukowcy ostrzegają przed konsekwencjami coraz wcześniejszego dojrzewania u dziewcząt. Gdy poddali analizie wiek pierwszej miesiączki w różnych dekadach,...
![Dlaczego mam rozwolnienie podczas okresu? Zobacz, jak sobie radzić z biegunką w czasie menstruacji](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/4e/54/661fd6b3a90ef_o_xsmall.jpg)
Przykra dolegliwość podczas okresu. Jak sobie radzić?
Okres nie należy do ulubionych momentów w życiu kobiety. Choć reklamy środków higienicznych przekonują nas, że nawet w tym czasie możemy wszystko, to nie zawsze...
![„Kobiecy żeń-szeń” wspomaga zdrowie pań. Łagodzi kobiece dolegliwości, wycisza, reguluje cykl. Na co działa dzięgiel chiński?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/a4/d5/65f0a51603112_o_xsmall.jpg)
„Kobiecy żeń-szeń” wspomaga zdrowie pań. Łagodzi kobiece dolegliwości i uspokaja
Zioło to nie bez powodu nazywane jest „kobiecym żeń-szeniem”. Reguluje gospodarkę hormonalną i dzięki temu zmniejsza objawy menopauzy, łagodzi bóle miesiączkowe...
![Co można zrobić ze skórki mandarynki? Okazuje się, że nie warto jej wyrzucać do kosza. Oto 8 rewelacyjnych patentów na jej wykorzystanie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/40/00/657c5ec75fa12_o_xsmall.jpg)
Wyrzucasz skórkę mandarynki? Nie rób tego, bo można ją wykorzystać na kilka sposobów!
Mandarynka to bardzo smaczny i popularny owoc. Zwłaszcza teraz jemy ją w sporych ilościach. Ma wiele witamin i wspiera odporność. Ten cytrus nie tylko ze...
![Te kwiaty doniczkowe są jak oczyszczacze powietrza. Zobacz, co warto mieć, gdy dusi smog. Rośliny ozdobią dom i oczyszczą powietrze](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/cf/58/659e595961a79_o_xsmall.jpg)
Te rośliny doniczkowe są jak oczyszczacze powietrza! Zobacz, co warto mieć
Niektóre rośliny doniczkowe działają niemal jak oczyszczacze powietrza. Mają zdolność usuwania toksyn z powietrza w mieszkaniach. To szczególnie przydatne zimą,...
![Pomysł na prezent pod choinkę dla dzieci i dorosłych. Zobacz 12 propozycji, które są uniwersalne i zawsze przydatne](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ac/bb/6564a6ceacbb3_o_xsmall.jpg)
12 pomysłów na drobny i tani prezent pod choinkę dla każdego!
Szukasz pomysłu na prezent pod choinkę? Te podarunki świąteczne spodobają się bliskiej i dalszym członkom rodziny lub przyjaciołom. Są praktyczne, uniwersalne i...
![Jak zrobić zdrowe śniadanie z „niczego” w zaledwie kilka minut? 8 pomysłów na pyszne, zdrowe i odżywcze śniadanie z prostych składników](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/03/5d/65547497630e5_o_xsmall.jpg)
8 pomysłów na proste, pyszne i zdrowe śniadanie z „niczego”
Poranki bywają trudne, a zdrowe i pełnowartościowe śniadanie, które w dodatku jest smaczne, może je umilić. Jak zrobić pyszne i odżywcze śniadanie w kilka...
![Pięknie pachnąca anginka odświeży powietrze i pomoże na katar oraz ból ucha. Ta „babcina” roślina znów jest hitem. Sprawdź, jak o nią zadbać](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/35/5b/65a68bbeddd7d_o_xsmall.jpg)
Pięknie pachnąca anginka odświeży powietrze i pomoże na katar oraz ból ucha
Geranium, zwane też anginką, było kiedyś bardzo popularną rośliną. Kojarzy się z „babcinym” parapetem, ale ta roślina znów jest hitem. I słusznie, bo nie dość,...
![Takie objawy możesz mieć wiele lat przed menopauzą. Na premenopauzę jest wiele sposobów. Wyjaśniamy, kiedy się zaczyna i co oznacza](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/bc/0b/652e97a935ebc_o_xsmall.jpg)
Te objawy to premenopauza. Zobacz, jak je złagodzić
Zanim nastąpi menopauza, pojawiają się objawy wstępne. To premenopauza, czyli etap poprzedzający kobiece przekwitanie. Pierwsze zmiany można odczuwać już dekadę...
![Jakie objawy daje rak piersi? W początkowym stadium wiele z nich możesz przeoczyć. Zobacz, jak wykonać samobadanie piersi krok po kroku](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/d1/de/651ab6351b488_o_xsmall.jpg)
Rak piersi i jego objawy, których nie wolno bagatelizować. Zobacz, jak się badać
Rak piersi to nie wyrok śmierci – zwłaszcza jeśli jest wcześnie wykryty. Niestety, ale jest jednak najczęściej występującym nowotworem złośliwym u kobiet na...
![Woda ryżowa na włosy, twarz i zdrowie. Sprawdź, jakie ma działanie, a już nigdy nie wylejesz wody po gotowaniu ryżu](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/e0/4e/6508376c59ef0_o_xsmall.jpg)
Tani i skuteczny produkt, który zadba o twarz i włosy. Nie wylewaj, wykorzystaj!
Woda ryżowa to jeden z tych niepozornych specyfików, który zbawiennie działa nie tylko od wewnątrz, ale także i zewnątrz. Woda po ugotowanym ryżu to cudowny...
![Nie trzeba wiele, by poprawić jakość życia. 10 wskazówek, dzięki którym spojrzysz na świat z większym optymizmem i poczujesz się lepiej](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/68/32/61cc327a6013b_o_xsmall.jpg)
Nie trzeba wiele, by poprawić jakość życia. 10 porad, do których warto się zastosować
W dzisiejszym zabieganym świecie, pełnym stresów i wyzwań, często zapominamy o prostych sposobach, które mogą znacząco poprawić jakość naszego życia. Szukając...
![Przyczyną wcale nie musi być lenistwo! Ekspertka podpowiada, jak przełamać stereotypy dotyczące nadwagi i otyłości](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/36/4a/64e886f19a889_o_xsmall.jpg)
Przyczyną wcale nie musi być lenistwo! Jak przełamać stereotypy dotyczące nadwagi?
Wstyd, obwiniane się, a nawet niechęć do wyjścia na zakupy czy niekomfortowe samopoczucie w niektórych ubraniach – z tym na co dzień zmagają się osoby z...
![Co powinna jeść kobieta po pięćdziesiątce? Te produkty pomogą zachować szczupłą sylwetkę i młody wygląd. Zobacz zalecenia diety po 50. r.ż.](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ef/ab/64ba4fa237040_o_xsmall.jpg)
Co powinna jeść kobieta po pięćdziesiątce? Tak zachowasz szczupłą sylwetkę!
Dieta kobiety w okolicach 50. roku życia może istotnie wspomagać samopoczucie, zapobiegać tyciu i zmniejszyć ryzyko rozwoju groźnych chorób. Średni wiek jest...
![Tanie i skuteczne domowe sposoby na ugryzienia komarów. Pomogą zlikwidować ból oraz zaczerwienienie. Sprawdź!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/29/b3/64b9351904817_o_xsmall.jpg)
Tanie, domowe sposoby na ugryzienia komarów. Pomogą zlikwidować ból i zaczerwienienie
Ugryzienia komarów to nic przyjemnego. Niestety, w szczególności latem w parkach, lasach i nad wodą musimy się z nimi zmierzyć. Miejsce ukąszenie może piec i...
![Domowy płyn do prania to tanie i ekologiczne rozwiązanie. Zobacz, jak możesz zaoszczędzić pieniądze? Przepisy na środki czystości DYI](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/f6/68/649567d75036a_o_xsmall.jpg)
Jak możesz podreperować domowy budżet? Zrób domowy płyn do prania
Pranie ubrań może być kosztowne! Zwłaszcza wtedy, gdy w domu jest gromadka dzieci. Jest kilka sposobów, aby zaoszczędzić. Jednym z nich jest zrobienie...
![102-letnia lekarka zdradza sekrety zdrowego i długiego życia. Jej sposoby są zupełnie darmowe](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/c3/2a/6489bbd0a415b_o_xsmall.jpg)
Jak żyć długo i zdrowo? Zobacz rady 102-letniej lekarki. To proste i darmowe metody
Miłość uważa za najsilniejsze lekarstwo, a ludzi poniżej 99 roku życia za młodych. Doktor Gladys McGarey ma 102 lata i nazywana jest matką medycyny...
![Zaburzenie, które rujnuje życie wielu kobiet. To coś więcej niż PMS. Towarzyszą mu czarne myśli, wahania nastroju i trudności z koncentracją](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/10/58/647f302a1981a_o_xsmall.jpg)
To zaburzenie rujnuje życie wielu kobiet. Niewiele z nich wie, że ma objawy PMDD
Nawet 5,5 proc. kobiet może cierpieć z powodu ciężkiego PMS, czyli przedmiesiączkowych zaburzeń dysforycznych. Silne objawy psychiczne i fizyczne są zbliżone do...
![Spóźnia ci się okres? Może grozić ci zawał serca lub migotanie przedsionków. Nieregularne miesiączki podwyższają ryzyko chorób serca](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/18/d2/647dcf6d9953c_o_xsmall.jpg)
Spóźnia ci się okres? Może grozić ci zawał serca lub migotanie przedsionków
Masz za krótki lub za długi cykl miesiączkowy? Możesz być bardziej narażona na rozwój chorób serca i układu krążenia takich jak choroba wieńcowa, zawał serca,...
![7 zdrowych nawyków, które Ci szkodzą. Ile z nich masz na sumieniu? Te przykłady pokazują, że najważniejszy jest zdrowy rozsądek i umiar](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/7d/2b/646f6500182db_o_xsmall.jpg)
7 zdrowych nawyków, które Ci szkodzą. Ile z nich masz na sumieniu?
Codziennie ćwiczysz, tłuszcz zastępujesz błonnikiem i wypijasz kilka litrów kranówki dziennie? Mamy dla Ciebie złe informacje. Te z pozoru zdrowe nawyki mogą...